# РЭПТ

читать 2 мин.
0 27

«Атаки стыда» — парадоксальные упражнения, которые были разработаны Альбертом Эллисом в рамках рационально-эмотивно-поведенческой терапии. Данный сборник — это попытка практиков РЭПТ популярно рассказать об «Атаке стыда» и предложить 300 вариантов поведенческих заданий, направленных на столкновение с разрушающей эмоцией. Книга распространяется бесплатно по ссылке. Обложку нарисовала Настя.

Перепост
Прочитать полностью